Nasiona babki płesznik – plantago psyllium L. to jeden z 200 gatunków Plantago. Jej polska nazwa to babka płesznik, występująca równie pod nazwami: płesznic, pchlica i pchle nasienie.
Pochodzi z zachodniego rejonu Morza Śródziemnego, północnej Afryki i zachodniej Azji – gdzie rośnie naturalnie. W Europie uprawiana w kilku krajach również w Polsce.
Ziarno babki płesznik można stosować na wiele różnych sposobów. Doskonale komponuje się w codziennej diecie jako dodatek do smoothie, owsianki, jogurtów, sałatek czy domowych wypieków (chleba, bułeczek). Nasiona babki płesznik można także zalać letnią wodą, zamieszać i odstawić na kilka minut. Tak powstały kleik można wypić lub dodać do posiłku.
Należy pamiętać, aby każde spożycie ziaren babki płesznik popić dużą ilością wody.
Przechowywanie:
Ziarno należy przechowywać w suchym, chłodnym i zacienionym miejscu.
Kraj pochodzenia:
Polska
Recenzje
Na razie nie ma opinii o produkcie.